📰 *Neu beim TS Woltmershausen: Zumba in Bewegung – jetzt auch im Sitzen!*
Das Tanz- und Bewegungsangebot des TS Woltmershausen wird erweitert: Neben den beliebten Zumba-Kursen am Mittwoch und Freitag startet ab Januar 2026 ein neues Format – Zumba Gold Chair.
🎉 *Zumba Gold Chair – Fit im Sitzen!*
Dieser Kurs richtet sich an Senior:innen, Anfänger und Menschen mit eingeschränkter Mobilität – einschließlich Rollstuhlfahrer:innen. Alle Übungen werden im Sitzen durchgeführt und verbinden Musik, Tanz und sanftes Herz-Kreislauf-Training.
– 📍 *Ort:* Turnhalle der Grundschule Rechtenflether Straße
– 🕒 *Zeit:* Jeden Freitag von 16.00 – 16.45 Uhr
– 📅 *Saisonstart:* 16.01.2026 – 10 Termine bis zu den Osterferien
– 💸 *Kosten:* Für TSW-Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder zahlen 7,50 € pro Kurseinheit
– 🆓 *Schnupperangebot:* 1x kostenloser Schnuppertermin ist möglich
– 📞 *Anmeldung:* Angelika Alfke, Tel. 0152-56122528, per Mail angelika.alfke@gmx.de
💃 *Zumba Gold – freitags von 17.00 – 18.00 Uhr*
Ein gelenkschonender Kurs mit einfachen Tanzschritten, ideal für erfahrene Erwachsene und Einsteiger. Die Musik ist, auch wenn sie langsamer ist, mitreißend, die Bewegungen leicht zu erlernen, ohne Springen und ohne Drehen – perfekt für alle, die aktiv bleiben oder wieder aktiv werden möchten.
🔥 *Zumba Fitness – mittwochs 18.45 bis 19.45 Uhr & freitags von
18.00 bis 19.00 Uhr*
Für alle, die Power und Rhythmus lieben! Zumba Fitness kombiniert Tanz, Ausdauer und Muskeltraining zu einem energiegeladenen Workout. Geeignet für alle mit Spaß an Bewegung und Musik.
*Ob im Sitzen oder mit voller Power – Zumba bringt Schwung in den Alltag!*
Jetzt mitmachen, ausprobieren und Teil der Zumba-Gemeinschaft werden!